Te soñé

“Te soñé…” es un movimiento fantasioso pero ¿por qué se fantasea? Un ideal en este caso, la idea de un amor perfecto, la idea de que hemos sido amados plenamente en el pasado, esto a lo mucho es un malentendido, muchos sólo vimos los rostros amables de nuestros padres al criarnos, no vimos sus renegaciones ni sus desgastes, algunos sí, a algunos ni siquiera les quedó claro el afecto. Pero esta interpretación es un malentendido, no ha habido un amor pleno, no hemos sido amados por seres perfectos. Esta idea de “te soñé“, es una nostalgia por aquello que se pensó que era pero que nunca fue y que, ahora, se tiene la esperanza de que eso que no fue al fin sea, esa es la esperanza del enamorado. 

“Y te amé sin conocerte…”; no es posible amar lo que no se conoce, “amar" sin conocer es “amar” un anhelo, una idea. Es curioso porque, hoy en día, la gente “ama” más las ideas que a las personas.

Adiós

 

El otro lado del amor propio

“Cuando la vida te mande lo que tanto pediste, también asegúrate de haberle puesto paz a tus guerras, asegúrate de no dejar que el pasado lo arruine, asegúrate de haber trabajado antes lo suficiente en ti para poder ofrecerle tu mejor versión a esos ojitos. Porque no, carajo, las personas no tienen porqué estar aguantando lo que no hemos tenido el valor de cambiar en nosotros mismos, porque amor propio no es decir «así soy y si te parece»; no, amor propio también es cambiar y estar listos para ofrecer paz, estabilidad, amor y tranquilidad a quien llega y nos ofrece exactamente lo mismo”. 

Emmanuel Zavala

Vivir en el alma

"Autoestima significa amar lo que somos tal como somos a cada momento, con lo que emerge en nuestro cuerpo, en nuestros sentimientos, pensamientos, sueños, conductas, anhelos y recuerdos. Autoestima es amar y abrazar lo que cada momento trae y regala a nuestra experiencia. Es amarnos dándole un buen lugar en el corazón a todo lo que nos conforma. Consiste en incorporar esta actitud a cada instante de nuestra experiencia como un código de respeto a uno mismo.

Para ello, debemos comenzar por despedirnos del ser ideal que nos gustaría encarnar. ¿Cuántos piensan todavía que autoestima es amar el personaje perfecto que imaginan que deberían de ser en lugar de lo que son? Pues no, así no va. Algunos piensan: «Me querré cuando no sienta más vergüenza, o inseguridad, o culpa, o impulsos agresivos, o haya logrado el éxito en…». Y mil condiciones. Algunos quieren al que imaginan que pueden llegar a ser. De este modo, se olvidan de quererse tal como son ahora mismo: el único momento en que realmente pueden hacerlo. Y sufren: gran parte del dolor del mundo consiste en pretender ser o tener algo distinto de lo que somos o tenemos".

Joan Garriga

Hello world

Hoy quiero sanar y soltar todo eso que me lástima y no me deja avanzar.

Suelto mis temores, mis errores y mis penas.

Suelto el pasado, porque pesa.

Suelto mis errores y me perdono por ellos.

Suelto todo aquello que un día me dio miedo, hoy no más.

Suelto mis sueños frustrados y me ato a unos nuevos; suelto mis metas fallidas y me propongo nuevas.

Suelto amigos que ya no están, los dejo ir, porque dejar ir, también es madurar.

Suelto todo aquello que me ha hecho mal estos años, y entiendo que soltar es avanzar y crecer, y que al soltar, crezco, me libero y por fin, quedo en paz.

Saber ganar

"En verdad no se sabe si avanzamos más cuando progresamos, en las ganancias y cuando la vida nos sonríe, o cuando nos retraemos, en las pérdidas y cuando afloran las lágrimas, es decir, si avanzamos más espiritualmente y en nuestro viaje existencial cuando estamos en expansión o cuando estamos en retracción. La duda es razonable, pues a veces, cuando la vida nos quita algo, también nos libera de algo y nos otorga cierta libertad y desnudez, y un mayor contacto con el espíritu, con el abrazo silencioso de lo eterno, desconocido hasta ese momento".

Joan Garriga

del libro La llave de la buena vida

Seres de luz

"LAS 10 ENFERMEDADES 

TRANSMITIDAS ESPIRITUALMENTE"

1) ESPIRITUALIDAD FAST-FOOD: 

Consiste en creer que existen 

remedios rápidos y fáciles para 

eliminar el sufrimiento y evolucionar espiritualmente. 

La transformación espiritual 

no puede ser rápida 

porque el propio proceso 

espiritual consiste en soltar 

las prisas y respetar 

los propios ritmos naturales.

2)ESPIRITUALIDAD IMITATIVA: 

Es la tendencia a hablar, vestir y/o 

actuar como se supone que 

lo debería hacer una persona 

espiritual. 

Es como llevar una piel 

de leopardo para parecer 

un leopardo.

3) MOTIVACIONES CONFUSAS: 

Aunque el deseo de crecer 

sea genuino, muchas veces 

se mezcla con otras motivaciones 

como la de pertenecer, ser amado, 

ser especial, o incluso 

ser superior y materializar 

la ambición personal.

4) IDENTIFICARSE 

CON EXPERIENCIAS ESPIRITUALES: 

Ocurre cuando el ego, tras vivir una experiencia espiritual, se apropia 

de ella, de manera que se 

permite creer que todo 

lo suyo proviene de estas 

experiencias espirituales, 

que en realidad son estados 

transitorios que trascienden el ego.

5) EL EGO ESPIRITUAL: 

Cuando la persona se identifica excesivamente con los conceptos 

e ideas espirituales tiende a ser invulnerable a la crítica, 

de manera que su crecimiento 

se frena. 

Se convierte en un ser 

impenetrable, alejado del mundo.

6) PRODUCCIÓN EN MASA 

DE MAESTROS ESPIRITUALES: 

Actualmente, hay muchas tradiciones espirituales que dan títulos a personas 

que están muy lejos 

de haber alcanzado 

su maestría espiritual y sin

 embargo se venden 

como maestros espirituales. 

El problema no es que esos maestros formen a otras personas, 

sino que se vendan como que han alcanzado un alto grado de maestría.

7) ORGULLO ESPIRITUAL: 

La persona, tras haber alcanzado 

un grado real de espiritualidad, 

se estanca ahí excusándose 

en ese conocimiento para 

no seguir creciendo. 

A menudo va unido a un 

sentimiento de superioridad, 

de ser mejor que otros.

8 ) MENTE GRUPAL: 

También descrito como pensamiento grupal, mentalidad de culto o 

enfermedad del ashram, 

ocurre cuando las personas 

pertenecientes a un determinado grupo aceptan las normas implícitas 

sobre como pensar, hablar, 

vestir y actuar. 

Las personas con 

este "virus" rechazan a otras 

que no cumplan con esa normativa.

9) EL COMPLEJO 

DE PERSONAS ELEGIDAS: 

Es la creencia de 

que "nuestro grupo es más 

evolucionado, poderoso, iluminado, 

o simplemente mejor 

que los demás". 

Es diferente pensar 

que hemos encontrado 

el grupo mejor para nosotros 

que pensar que es el grupo mejor.

10) EL VIRUS MORTAL: 

EL"YA HE LLEGADO": 

Esta enfermedad es tan fuerte 

que tiene el potencial de matar 

el crecimiento espiritual. 

Es algo así como "he llegado al final

 de mi crecimiento espiritual, 

no me queda nada por aprender". 

En ese momento,

el crecimiento espiritual cesa 

es como si matáramos nuestra alma.

Adaptación de: "Eyes Wide Open: Cultivating Discernment on the Spiritual

La gente feliz no se enamora

"El enamoramiento es algo que nos sucede, no lo planeamos. Vamos a una fiesta, miramos a no sé quién y ya, nos enamoramos. 

El enamoramiento se acaba, siempre, porque es un proceso químico del cerebro, que ni siquiera tiene qué ver algo con el otro de enfrente. En realidad, no importa el de enfrente, te enamoras de cualquiera ¿por qué? porque tiene que ver con tu proceso personal; si tú estás mal, si estás enjaluado, si tienes que decidir una bifurcación en tu vida y no sabes si acá o allá, y sientes que no tienes la claridad suficiente, la valentía, el empuje o impulso suficiente, entonces, te enamoras.

La gente feliz no se enamora.

Cuando la gente se encuentra realmente en un momento difícil de su vida, es cuando se enamora; generalmente, en la adolescencia y a los 40. Suele ocurrir cuando atravesamos pérdidas fuertes en la vida. No es la vulnerabilidad lo que te hace una persona proclive a enamorarse, es el sentir que no sabes quién eres para poder tomar la decisión que sigue, que no tienes la fuerza, la claridad, la aventura, la decisión para decir "por aquí o por acá".

¿Qué es lo que pasa en la edolescencia? Los adolescentes no saben ni a dónde van, ni con quién van, ni para qué van. Los cuarentones tampoco.

¿Se necesitan dos personas para hacer ese clic romántico? no, te puedes enamorar de alguien que no se enamora de ti.  Sin embargo, no es debilidad, el enamoramiento es algo hermoso; cuando es correspondido y cuando no, también. 

El objetivo del enamoramiento es el autoconocimiento, hay algún autor que dice que el enamoramiento es un síntoma narcisista del ser humano; te enamoras de ti mismo a través de los ojos del otro, porque sacas lo más fuerte, lo más luminoso, lo más aventurero. Eso es autoconocimiento; yo soy capaz de sentir de eso.

"Otra manera de amar, algo a largo plazo, quien apuesta compartir la vida con alguien y disfruta compartir la vida con esa persona". Eso es otra cosa.

¿Cómo se contruye ese amor? cuando se acaba el enamoramiento, porque cuando ya tomaste las decisiones, te vas desenamorando, las oxitocinas salen de los lóbulos prefrontales, y ves al otro como es, como siempre fue, pero antes no podías verlo. Ahí decides si vas a amar o no vas a amar.

 ¿De qué depende?, ¿ya sabemos que el príncipe azul no existe, cierto? Si en una balanza pesa más lo que te gusta que lo que te disgusta, puedo tomar la decisión consciente, como adulto, de construir una relación de pareja amorosa - erótica -leal - mútua - solidaria - fuerte - de largo plazo. Si la balanza está al 50%, mejor olvídalo. Si pesa más lo que disgusta en la balanza: "fue un placer conocerte, gracias por los servicios prestados".

Amar debe ser una decisión consciente, de adulto. Mientras tú seas hija/hijo, lo que sigue es conflicto; o dejas de ser hija/hijo de tus padres o de quién te crió, o vas a tratar de resolver los problemas que no resolviste en tu casa de origen con tu pareja, habrá una transferencia. Pero tienes que ser adulto, dejar de ser hijo.

¿Cómo te enteras que dejas de ser hija/hijo? fácil;  ¿quieres educar a tus padres?, "mi mamá tendría de dejar de sufrir", "mi papá tendría que dejar de maltratarla", "mi mamá tendría que mandarlo al diablo", "mi mamá tendría que trabajar", "mi papá tendría que tratarla bonito", todos esos "tendría", es porque sigues siendo hija/hijo. El amor a los padres empieza de ser adulto a ser adulto; de mujer a mujer, de mujer a hombre, de hombre a hombre, de hombre a mujer. 

No hay una conexión entre el enamoramiento y esa construcción del amor, ninguna. Es lo que más claro tendría que quedarnos, porque ahí llegan las confusiones entre amor romántico y amor; "¿por qué no estoy recibiendo lo que espero? cuando, a lo mejor, ni siquiera fue algo planteado", pero ¿quién espera del otro que lo cuiden, que lo mantengan, que lo provean, que lo apapachen, que le den de comer en la boca? ¿quién es el que espera del otro? el niño.

Si tú esperas eso de tu pareja, eres un hijo aún, porque no te estás haciendo responsable de tu bienestar. Quieres que tu bienestar venga de afuera. 

Nunca falta el roto para el descosido; la que se quedó hija y espera esa protección, y el que se quedó también hijo y se siente bien o controla protegiendo, pero eso no tiene nada que ver con el amor, sólo es un intento de reparar heridas anteriores, o cosas que te hubiera gustado recibir y no pasó. Esos son apegos, no amor. 

El amor adulto es un amor sin celos, porque nadie me quita nada, yo me hago responsable de mí".

Nilda Chiaraviglio

Amor propio, es sano

 

"Víctimas"

 Mujer, no dañes tu dignidad saliendo con hombres casados o con familia, no destruyas familias, quizá, hoy lo disfrutes; algún día te llegará la factura. No separes a hijos de sus padres, no será bonito estar del otro lado, cada lagrima derramada se pagará. Hombres, luego no se quejen de sus consecuencias. No habrá Amnesia. Ustedes son todo, menos víctimas.

Un, dos, tres por ti

 "Avanza tanto que cuando te busquen 

ya sea demasiado tarde, 

que hayas aprendido, 

que hayas abierto las alas, 

que tú ya no estés en el mismo sitio, 

que te hayas ido de ahí hace mucho, 

que tengan que buscarte en todas partes,

que te encuentre sólo quien esté dispuesto a buscarte en las estrellas. 

Un, dos, tres por ti, 

por quien fuiste, por quien eres, 

por todas tus transformaciones, 

porque eres cambiante, 

por lo que aún no eres, pero se está construyendo. 

Un, dos, tres por ti, 

por lo que viene, 

por lo que dejaste en el camino, 

por tu pasado, 

por tus alas, por tus sueños, 

por tu metamorfosis,

por lo que dolía y por lo que hoy es lección. 

Y qué maravilla

que tu risa siga siendo de color vida, 

qué maravilla 

que sigas andando y no pares, 

qué maravilla que sigas siendo tú, 

siempre tú, pero cada vez mejor".

Juan cabello